Description
Le Yoga du Rire est une pratique de bien-être qui vise à procurer au corps et à l’esprit l’ensemble des bienfaits du rire.
La séance comprend des échauffements corporels ludiques et légers, des exercices de rire et de respiration au cœur de la méthode, la fameuse «méditation du rire », puis un retour au calme.
Tous les rires se font dans la bienveillance et la bonne humeur.
Séance collective de 8 à 12 personnes maximum.
Méthode utilisée : Le yoga du rire du Dr Madan Kataria
